高考前一天晚上需要干什么 高考必备物品清单一览

更新时间:高考猫

1、高考前一天晚上需要干什么

高考前一天晚上需要干什么 高考必备物品清单一览

关注天气预报

高考前夜一定要细心关注第二天的天气预报以及一整天的天气变化,再根据天气情况去准备第二天的服装穿着。

需要注意的是无论天气是否炎热,都需要备上一件外套,一来是为了预防天气突然降温,二来是为了避免考场的空调温度过低。

天气的好坏还会影响交通,如果是雨天,会导致交通拥堵,一定要留足从家里到考点这一路的交通时间。

准备考试用品

考试物品不要等到考试当天的早上再匆忙准备,那样容易出错或遗漏,一定要至少提前一天将物品准备齐全。

考试需要提前准备的物品主要分为三个方面,一个是要带进考场的物品,包括两证(身份证、准考证)与文具(黑色签字笔、铅笔、橡皮擦、削笔刀、文具袋、规尺等)。

其次是来回考场路上需要的,比如说水杯、雨伞(太阳伞)、纸巾、风油精(清凉油)、防?霜、零钱、小零食等。

最后是一些需要备着以防不时之需的,主要是一些医药用品,比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。

按时睡觉

高考两天晚上保证在11点之前入睡就可以了,第二天早上7点左右起床,正好8小时睡眠,妥妥的。不过,如果你睡眠好,夜里不会醒或者再入眠很快那即使七八点就睡也没问题,主要看各人情况。

有的考生高考前早早地就上床准备睡了。然而因为各种原因,可能一时无法入睡,于是就焦虑,就各种数羊,强迫自己入睡。结果很可能是越急越睡不着。

遇到这种情况,考生不要急也不要逼自己。不如先做点事情放松一下心情,比如喝点牛奶,或者吃一点点零食,或者听一会音乐,最好就躺在床上冥想一会……总之让自己平静下来,顺其自然,一般来说很快就睡着了。

2、高考必备物品清单

1、黑色中性笔

一定要用0.5mm的黑色中性笔答题,不然太细的字迹可能会被漏扫进电脑。

2、2B铅笔

考试专用2B铅笔,辛苦答题,结果可能是“零分”,“祸根”就在于涂答题卡的2B铅笔不合格!标准化考试中,计算机只能识读铅芯浓度为2B的铅笔笔迹,过浓或过淡都会造成计算机识读的失败或错误,请到大型商场选购。

3、考试圆规

考试专用,圆规、三角、直尺、量角器。一套在手,考试不愁!

4、戴耳机的收音机(有的省市要求带,有的不用带)

5、考试橡皮擦

拥有前所未有的超强擦除能力,应用新技术的产品能让你轻松地擦去书写错误!

6、考试透明文件袋

方便使用,易清洗,更方便考生检查自己的物品是否齐全。

7、两证??准考证、身份证

准考证、身份证是进入考场的有效证件,必须妥善保存。

8、文具

2B铅笔(两支)、黑色签字笔(另带两支同颜色的笔芯)、削铅笔刀、橡皮、直尺、圆规、三角板等。特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形,涂卡时,一抹就可覆盖选项;

9、水

很多经历过高考的同学反映,考试时遇到卡壳的题,象征性地喝口水,可以让自己放松一下;

10、雨具

考试前两天考生应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具

(一)、高考前一天考生睡不着怎么办 考试前一天晚上禁忌注意事项

1、高考前一天考生睡不着怎么办1、营造舒适睡眠环境每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境,比如幽暗的灯光,轻柔的音乐,干净的被褥,让周围充满足够的暗示??该休息了,好好地睡一觉吧!2、做放松练习可以在睡不着的时候做一些放松练习,深深地吸气,速度很慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,缓慢、均匀,反复几次,使得身体放松,如果不是很严重的失眠,即可入睡。4、情绪放松睡觉之前,应确保自己的情绪平稳...查看更多

(二)、高考前一天要注意什么 考试前一天晚上禁忌整理

1、高考前一天要注意什么一、关于饮食高考前夜无论吃什么,最重要的是要保证不吃坏肚子,所以就按照平时的饮食习惯来即可。尽量避免吃一些油炸、辛辣、不干净的食物,这些会大大增加吃坏肚子的风险。至于主食如果适当地吃些粗粮能够促进消化,而且粗粮中还含有丰富的维生素B1与膳食纤维,维生素B1对促进食欲有所帮助。餐后也可以适当吃一点水果,水果中含有大量的维生素C与膳食纤维,维生素C可以帮助身体预防疾病,更重要的...查看更多

(三)、高考前一天送给考生的励志句子四篇

1篇1、祝愿你:会做的题一题不错,该拿的分一分不丢。2、小妹,明天就要高考了,祝你发挥出自己的真实水平,考个好成绩、我相信你一定行的!哥哥为你祈祷!3、大学的生活很精彩,有酸甜也有苦辣。上了大学就等于雏燕离开了温暖的巢,所有的困难都要自己去克服。祝新的学子们大学生活快快乐乐,学业有成。4、一个人越是有为自己的成功而奋斗的责任感,越是以依靠自己而感到自豪,它的行动就越积极。把不愿意转化为愿意,是人生...查看更多

(四)、家长高考前一天送给孩子的话【多篇】

1篇1、高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。2、没有平日的失败,哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信:女儿是最棒的,你一定能成功。加油,宝贝!我们等你凯旋!3、高考在即,希望你能克服各方面的心理压力,注意加强营养,保持良好精神状态,听从老师的教诲,相信你一定能超常发挥、马到成功!4、你的学习从现在开始, ...查看更多

(五)、高考前一天送给学生的一段话经典五篇

1篇1、高考就像买股票一样,光投入是不够的,还要观察分析,关键是持之以衡!2 、上联:今年不作弊明年当学弟。下联:宁可没人格不可不及格。横批:死也要过。3、拼搏进取,一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!4 、只有勤奋和积极进取的人,才会赢得成功的人生。5 、不求难题都做,先求中低档题不错。高考加油!6 、只要努力,只要拼搏,悬崖上的草莓不是风景,而是我们心中的甜蜜。7 、努力,努力再努力,拼搏,拼...查看更多

11、眼镜

12、其他

清凉油、藿香正气胶囊、手帕纸巾,缓解眼疲劳的眼药水、一些零钱等。并记下带队教师的电话号码,有紧急情况可及时同带队教师联系。